いきいき生活への第一歩! 病院からの脱出 !! 7月18日(水) いきいき体操教室を開催しました。
名にもない平坦なところでつまずくことはありませんか? 「あなたは大丈夫? ロコモ体操」と題しまして、下半身の筋力チェックや手軽な運動をお伝えさせて頂きました。
次回は8月8日(水) に開催予定です。多くの方のご参加をお待ちしております!
〔今後の開催予定〕
月日:8月8日・22日、9月5日・19日、10月8日・22日(全て水曜日)
時間:13:15~14:00(13:10受付)
場所:琵琶湖大橋病院 1階 循環器ロビー
テーマ: 8月「膝の負担を減らそう」
9月「肩こりを予防しよう」
10月「スポーツの秋!カラダ測定会」
詳しくはリハビリテーション室までお尋ね下さい。